Egészség Masszázs

Az ütögetés, mint a svédmasszázs fogásneme

Ritmikus, megszakított ingerfogás, a masszőr keze csak rövid ideig érintkezik a testfelülettel.
Célja: izomtónus fokozása, bronchusok váladékának fellazítása, fájdalomcsillapítás, keringésjavítás – normalizálás, frissítés.
Hatása:
 Mechanikus:izom tónusának reflexes növekedése, váladék oldása mellkas ütögetésénél
 Élettani: kezdeti vasoconstrictio. A bőrerek szűkülnek, tónusuk fokozódik, a hajszálerek is szűkülnek és enyhe vérnyomás emelkedés következik be; reflexes értágulat, fokozódó anyagcsere, fokozódó oxigenizáció, salakanyagok gyorsult elszállítása, fájdalomcsillapító hatás
 általános élettani hatások: keringés fokozódik, légzési kapacitás nő, kiválasztás fokozódik
,távolhatás. reflektorikus hatás, szegmentális hatás
Kivitelezése: mindig váltott kézzel, ujjbeggyel, kézéllel, kézháttal, tenyérrel, félig zárt ököllel
Iránya: előrehaladása a keringés irányának megfelelő, distaltól proximal felé, izomrostokra merőlegesen.
Ritmusa: gyors, egyenletes, szabályos tempó,
Intenzitása: közepes
Bénult izmok ütögetése és vegetatív labilitás esetén contraindikált!
Hibás technika reflexes izomspasmust okozhat!
Frissítő hatású, de a hosszantartó ütögetés ellentétes hatást vált ki.
Címkék:

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!